افزایش نرخ COVID-19 در سراسر کشور و در بسیاری از نقاط جهان، تلاش های ما را برای محافظت از خود و دیگران مهم تر از همیشه می کند. در حال حاضر، نوع امیکرون باعث افزایش بیشتر در ایالات متحده شده است. افراد واکسینه شده در برابر بیماری های شدید، بستری شدن در بیمارستان و مرگ به خوبی محافظت می شوند. اما یک شیوع گسترده در ژوئیه 2021 نشان می دهد که همه حتی افراد واکسینه شده ممکن است در صورت ابتلا به این نوع عفونت، عفونت را منتشر کنند.

واکسیناسیون همچنان اولویت اصلی است. اکثر افرادی که در ماه‌های اخیر در بیمارستان بستری شده‌اند یا بر اثر کووید-19 فوت کرده‌اند، واکسینه نشده‌اند. در مکان‌هایی که نرخ واکسیناسیون پایین است یا تعداد موارد کووید در حال افزایش است، کارشناسان تخمین می‌زنند که اگر همه ما متعهد به پیروی از دستورالعمل‌های ماسک و سایر اقدامات پیشگیرانه استاندارد باشیم، می‌توانیم جان هزاران نفر را نجات دهیم و به طور قابل‌توجهی شانس کنترل همه‌گیری را افزایش دهیم.

چرا ما معتقدیم که ماسک‌‎ها کار مثمر ثمر هستند؟

در اوایل همه‌گیری، کارشناسان ابراز تردید کردند که ماسک‌ها برای عموم مردم مفید باشد، به‌ویژه در مکان‌هایی که شیوع ویروس در جامعه کم است. علاوه بر این، برای جلوگیری از تشدید کمبود ماسک های درجه پزشکی برای کارکنان بهداشتی که به این محافظت نیاز داشتند، استفاده از ماسک به طور گسترده توصیه نمی شد. اما رفته رفته با مشاهده‌ی مزایای ماسک، مثمرثمر بودن ماسک برای عموم ثابت گردید.

در اینجا تعدادی از رایج ترین و مهم ترین سوالاتی وجود دارد که هنوز پاسخ خوبی برای آنها نداریم.

کدام نوع ماسک بهتر است؟ طبق CDC، بهتر است ماسکی را انتخاب کنید که حداقل دو لایه از پارچه قابل شستشو و تنفس داشته باشد. پارچه های محکم بافته شده انتخاب خوبی است.

آیا پوشیدن ماسک از دیگران، پوشنده یا هر دو محافظت می‌کند؟ در اوایل همه گیری، زمانی که شواهد محدودتر بود، پوشیدن ماسک در درجه اول برای محافظت از دیگران توصیه می‌شد. از آن زمان، ما چیزهای زیادی در مورد میزان مسری بودن ویروس و نحوه انتشار آن یاد گرفتیم. شواهد کنونی نشان می‌دهد که فردی که ماسک می‌زند فوایدی نیز دارد، اگرچه بیشترین سود زمانی رخ می‌دهد که همه ماسک بزنند. مطالعه اخیر در مورد شیوع موارد واریانت دلتا نشان داد که سطوح ویروس در بینی به حدی بالاست که حتی در بین افراد واکسینه شده به دیگران سرایت کند.

استفاده از ماسک در اماکن عمومی ممکن است به محافظت از شما و جلوگیری از سرایت آن به دیگران کمک می‌کند.

آیا ماسک‌ها شدت عفونت را کاهش می دهند؟

از آنجایی که ماسک‌ها می‌توانند "دوز" قرار گرفتن در معرض ویروس را کاهش دهند، و از آنجایی که میزان کمتر قرار گرفتن در معرض ممکن است باعث عفونت شدیدتر شود  استفاده از ماسک الزامی شده است.

آیا استفاده از ماسک در فضای باز ضروری است؟

 این بستگی به شرایط دارد. اگر قصد پیاده روی در فضای باز دارید و کسی در اطراف نیست، پوشیدن ماسک غیر ضروری به نظر می رسد. از سوی دیگر، اگر در محیطی که رعایت فاصله در آن امکان پذیر نیست، در تماس نزدیک با افراد خارج از منزل هستید، استفاده از ماسک به شدت توصیه می شود. و البته، شما باید از مقررات و دستورات بهداشتی محلی پیروی کنید.

بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک

ماسک باید به خوبی روی بینی و دهان قرار گیرد، بدون هیچ شکافی در لبه های ماسک.

هر چه یک ماسک راحت تر باشد، احتمال استفاده از آن بیشتر است. چند مدل و پارچه را امتحان کنید تا ببینید کدام یک مناسب‌تر هستند و احساس بهتری دارند.

ماسک ها را به طور منظم بشویید.

هر چیزی غیر از یک پوشش محکم روی بینی و دهان ممکن است محافظت زیادی برای شما و اطرافیانتان نداشته باشد.

در نتیجه:

بهترین شواهد موجود نشان می‌دهد که استفاده از ماسک می‌تواند به کاهش شیوع عفونت و نجات جان افراد کمک کند. ایجاد یک مورد قانع کننده علیه پوشیدن ماسک بسیار سخت تر است. همچنین استفاده از یک ماسک مرغوب با کیفیت بالا و شناخته شده می‌تواند شانس ورود ذرات کرونا را به درون بدن شما کاهش دهد. به همین منظور می‌توانید آرمان ماسک که حرف زیادی در عرصه بهداشتی در میان دارد را انتخاب کرده و از آن استفاده کنید.